quinta-feira, 3 de novembro de 2016

SEGREDOS DA VIDA


Uma mulher que trabalhava num banco havia muitos anos, caiu em desespero.

Estava tão depressiva que poderia ter um esgotamento nervoso.

 Seu médico, buscando um diagnóstico, lhe perguntou:
 – Como se chama a jovem que trabalha ao seu lado no banco?
 – Cíntia – respondeu ela.
 – Cíntia do quê?
 – Eu não sei.
 – Sabe onde ela mora?
 – Não.
 – O que ela faz?
 – Também não sei.
O médico entendeu que o egoísmo estava roubando a alegria daquela pobre mulher.
 – Posso ajudá-la, mas você tem que prometer que fará o que eu lhe pedir.
– Farei qualquer coisa – afirmou ela.
 – Em primeiro lugar, faça amizade com Cíntia. Convide-a para jantar em sua casa.
Descubra o que ela está almejando na vida, e faça alguma coisa para ajudá-la.

Em segundo lugar, faça amizade com seu jornaleiro e a família dele, e veja se pode fazer alguma coisa para ajudá-los.
Em terceiro, faça amizade com o zelador de seu prédio e descubra qual é o sonho da vida dele.

Em dois meses, volte para me ver.
 Ao fim de dois meses, ela não voltou, mas escreveu uma carta sem sinal de melancolia ou tristeza.

Era só alegria! Havia ajudado Cíntia a passar no vestibular, ajudou a cuidar de uma filha doente do jornaleiro
e ensinou o zelador a ler e escrever, pois era analfabeto.
 

“Nunca imaginei que pudesse sentir alegria desta maneira!”, escreveu ela.
 
"Os que vivem apenas só para si nunca encontrarão a paz e a alegria
pois fomos criados para sermos bênção na vida dos outros.

 

segunda-feira, 24 de outubro de 2016

RECEITA DA DONA CACILDA

       Dona Cacilda é uma senhora de 92 anos, miúda, e tão elegante, que todo dia às 08 da manhã ela já está toda vestida, bem penteada e discretamente maquiada, apesar de sua pouca visão.
       E hoje ela se mudou para uma casa de repouso: o marido, com quem ela viveu 70 anos, morreu recentemente, e não havia outra solução.
        Depois de esperar pacientemente por duas horas na sala de visitas, ela ainda deu um lindo sorriso quando a atendente veio dizer que seu quarto estava pronto. Enquanto ela manobrava o andador em direção ao elevador, dei uma descrição do seu minúsculo quartinho, inclusive das cortinas floridas que enfeitavam a janela.
        Ela me interrompeu com o entusiasmo de uma garotinha que acabou de ganhar um filhote de cachorrinho.
        - Ah, eu adoro essas cortinas...
        - Dona Cacilda, a senhora ainda nem viu seu quarto... Espera um pouco...

        - Isto não tem nada a ver, ela respondeu, felicidade é algo que você decide por princípio. Se eu vou gostar ou não do meu quarto, não depende de como a mobília vai estar arrumada... Vai depender de como eu preparo minha expectativa. E eu já decidi que vou adorar. É uma decisão que tomo todo dia quando acordo.
        Sabe, eu posso passar o dia inteiro na cama, contando as dificuldades que tenho em certas partes do meu corpo que não funcionam bem....
        Ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me obedecem.

        - Simples assim?
        - Nem tanto; isto é para quem tem autocontrole e exigiu de mim um certo 'treino' pelos anos a fora, mas é bom saber que ainda posso dirigir meus pensamentos e escolher, em conseqüência, os sentimentos.
        Calmamente ela continuou:
        - Cada dia é um presente, e enquanto meus olhos se abrirem, vou focalizar o novo dia, mas também as lembranças alegres que eu guardei para esta época da vida. A velhice é como uma conta bancária: você só retira aquilo que guardou. Então, meu conselho para você é depositar um monte de alegrias e felicidades na sua Conta de Lembranças. E, aliás, obrigada por este seu depósito no meu Banco de lembranças. Como você vê, eu ainda continuo depositando e acredito que, por mais complexa que seja a vida, sábio é quem a simplifica.
        Depois me pediu para anotar:

COMO MANTER-SE JOVEM


1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura. Deixe que os médicos se preocupem com isso.

2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo. (Lembre-se disto se for um desses depressivos!)

3. Aprenda sempre:
   - Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso.  'Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é Alzheimer!

4. Aprecie mais as pequenas coisas.

5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar. E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele / ela!

6. Quando as lágrimas aparecerem, aguente, sofra e ultrapasse. A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios. VIVA enquanto estiver vivo.

7. Rodeie-se das coisas que ama: Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja. O seu lar é o seu refugio.

8. Tome cuidado com a sua saúde:
    - Se é boa, mantenha-a.
    - Se é instável, melhore-a.
    - Se não consegue melhora-la, procure ajuda.

9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente,  mas NÃO para onde haja culpa.

10. Diga às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade.
 

sexta-feira, 21 de outubro de 2016

AINDA TOMAREMOS UM CAFÉ JUNTOS


Um professor, diante de sua classe de filosofia, sem dizer uma só palavra, pegou um pote de vidro, grande e vazio, e começou a enchê-lo com bolas de golf. Em seguida, perguntou aos seus alunos se o frasco estava cheio e imediatamente todos disseram que sim.
O professor então pegou uma caixa de bolas de gude e esvaziou-a dentro do pote. As bolas de gude encheram todos os vazios entre as bolas de golf. O professor voltou a perguntar se o frasco estava cheio e voltou a ouvir de seus alunos que sim.
Em seguida, pegou uma caixa de areia e esvaziou-a dentro do pote. A areia preencheu os espaços vazios que ainda restavam e ele perguntou novamente aos alunos, que responderam que o pote agora estava cheio.
O professor pegou um copo de café (líquido) e o derramou sobre o pote umedecendo a areia.
Os estudantes riam da situação, quando o professor falou: "Quero que entendam que o pote de vidro representa nossas vidas. As bolas de golf são os elementos mais importantes, como Deus, a família e os amigos.
São com as quais nossas vidas estariam cheias e repletas de felicidade. As bolas de gude são as outras coisas que importam: o trabalho, a casa bonita, o carro novo, etc...
A areia representa todos as pequenas coisas. Mas se tivéssemos colocado a areia em primeiro lugar no frasco,
não haveria espaço para as bolas de golf e para as de gude.
O mesmo ocorre em nossas vidas. Se gastamos todo nosso tempo e energia com as pequenas coisas nunca teremos lugar para as coisas realmente importantes. Prestem atenção nas coisas que são primordiais para a sua felicidade.
Brinquem com seus filhos, saiam para se divertir com a família e com os amigos, dediquem um pouco de tempo a vocês mesmos, busquem a Deus e creiam nEle, busquem o conhecimento, estudem, pratiquem seu esporte favorito...
Sempre haverá tempo para as outras coisas, mas ocupem-se das bolas de golf em primeiro lugar.
O resto é apenas areia."
Um aluno se levantou e perguntou o que representava o café.
O professor respondeu:

"que bom que me fizestes esta pergunta, pois o café serve apenas para demonstrar que não importa quão ocupada esteja nossa vida, sempre haverá lugar para tomar um café com um amigo".
.
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quinta-feira, 20 de outubro de 2016

DEUS NÃO TEM CESTAS DE LIXO


Havia um chinês, cuja esposa disse ao marido: "Gostaria de ganhar um casaco novo".
O marido perguntou-lhe: "E o que você fará do casaco velho? "
Ela respondeu: "Farei dele uma colcha".
Ele continuou: "E o que fará da colcha velha? "
Disse ela: " Vou transformá-la em fronhas" .

Ele insistiu: "O que fará você das fronhas velhas? "
Ela replicou: "Farei novos panos de limpeza".
Perguntou ele :"E que fará dos velhos panos de limpeza? "
Ela respondeu: "Amarrá-los-ei a um cabo e terei um esfregão. “

Ele ainda indagou: "O que você fará do velho esfregão? "

E ela: "eu o reduzirei a pedacinhos, misturarei esses pedacinhos com cimento e, com essa massa, na primavera, taparei os buracos de nossa cabana. "
Ele, afinal, concordou: "Está bem. Eu lhe darei um casaco novo! "
Se um oriental pode achar uma boa aplicação e um bom uso para tudo - o que Deus pode fazer?

Deus não tem cestas de lixo. Ele tem um propósito para cada lugar e cada pessoa debaixo do sol.

Floresça onde você está !


domingo, 16 de outubro de 2016

DESEJO O SUFICIENTE PARA VOCÊ!


Há pouco tempo, estava no aeroporto e vi mãe e filha se despedindo.
Quando  anunciaram  a partida,  elas  se abraçaram e a mãe disse:
- Eu te amo. Desejo o suficiente para você
A  mãe passou por mim e  se encostou  na parede.
Pude ver que ela queria, e precisava, chorar. Tentei não me intrometer nesse momento, mas ela dirigiu-se a mim, perguntando:
Você já se despediu de  alguém sabendo que seria para sempre?
Já, respondi. Me desculpe  pela pergunta, mas por que foi um adeus para sempre?
Estou velha e ela vive tão longe daqui.
Tenho  desafios  à minha frente  a verdade é
que a próxima viagem dela para cá será para meu funeral.
Quando estavam se despedindo, ouvi a senhora dizer:
“Desejo o suficiente para você”.
Posso saber o que significa?
Ela começou a sorrir.
É um desejo que tem sido passado de geração para geração em minha família.   Meus   pais costumavam dizer isto para todo mundo.
Ela parou um instante e olhou para o alto como se estivesse tentando  se lembrar  em  detalhes e sorriu mais ainda.
Quando dissemos “Desejo o suficiente para você”, estávamos desejando uma vida cheia de coisas boas o  suficiente  para  que  a  pessoa  se  ampare  nelas. Então virando-se para mim, disse, como se estivesse recitando:
DESEJO A VOCÊ  SOL SUFICIENTE PARA QUE  CONTINUE  A  TER  ESTA  ATITUDE RADIANTE.
DESEJO A VOCÊ CHUVA SUFICIENTE  PARA  QUE POSSA  APRECIAR  MAIS O  SOL.
DESEJO A VOCÊ FELICIDADE O SUFICIENTE PARA  QUE TENHA SEU ESPÍRITO ALEGRE
DESEJO A VOCÊ DOR SUFICIENTE PARA QUE  AS  MENORES  ALEGRIAS  NA  VIDA PAREÇAM MUITO MAIORES.
DESEJO A VOCÊ QUE GANHE  O SUFICIENTE PARA SATISFAZER OS  SEUS  DESEJOS  MATERIAIS.
DESEJO A VOCÊ PERDAS O SUFICIENTE PARA APRECIAR TUDO QUE POSSUI.
DESEJO A VOCÊ “ALÔS” EM NÚMERO SUFICIENTE  PARA  QUE CHEGUE  AO ADEUS FINAL.
Ela começou então a soluçar e se afastou.
Dizem  que  leva   um  minuto   para encontrar uma pessoa especial, uma  hora  para   aprecia-la, um dia  para  amá-la,  mas uma vida  inteira  para esquecê-la.
By Chico Mafra

AS QUATRO VELAS



AS QUATRO VELAS QUEIMAVAM... 
AS QUATRO VELAS QUEIMAVAM LENTAMENTE.
O AMBIENTE ESTAVA TÃO SILENCIOSO QUE SE PODIA OUVIR O DIÁLOGO QUE MANTINHAM.
 
A PRIMEIRA DISSE: 

       - EU SOU A PAZ! APESAR DE MINHA LUZ AS PESSOAS NÃO CONSEGUEM MANTER-ME.  ACHO QUE VOU ME APAGAR. 

E, DIMINUINDO SEU FOGO BEM  RÁPIDO, SE APAGOU  TOTALMENTE.

DISSE A SEGUNDA:

       - EU ME CHAMO FÉ! INFELIZMENTE SOU MUITO SUPÉRFLUA. AS PESSOAS NÃO QUEREM  SABER DE DEUS. NÃO HÁ NENHUM SENTIDO EM PERMANECER ACESA. 

AO TERMINAR DE FALAR, UM VENTO PASSOU, LEVEMENTE, SOBRE ELA E A APAGOU.

RÁPIDA E TRISTE A TERCEIRA VELA SE MANIFESTOU:

       - EU SOU O AMOR! NÃO TENHO FORÇAS PARA CONTINUAR ACESA. AS PESSOAS ME DEIXAM DE LADO E NÃO PERCEBEM O PESO DISTO. SE ESQUECEM ATÉ DAQUELES QUE ESTÃO TÃO PERTO E AS AMAM. 

E, SEM ESPERAR, SE APAGOU.



DE REPENTE... ENTROU UMA CRIANÇA E VIU AS TRÊS VELAS APAGADAS.

       - O QUE É ISTO? VOCÊS DEVIAM QUEIMAR-SE E ESTAREM ACESAS ATÉ O FIM.
E, DIZENDO ISTO, COMEÇOU A CHORAR.

ENTÃO A QUARTA VELA FALOU:

       - NÃO TENHAS MEDO MENINO, ENQUANTO EU TIVER FOGO PODEMOS ACENDER AS OUTRAS VELAS, EU SOU A ESPERANÇA!
  
O MENINO COM OS OLHOS BRILHANTES, PEGOU A VELA QUE RESTAVA... E ACENDEU TODAS AS OUTRAS

QUE A VELA DA ESPERANÇA NUNCA SE APAGUE DENTRO DE NÓS!

A DÚVIDA CRUEL !!!

Segundo bocas de"MATILDES", Rui Barbosa, ao chegar em casa, ouviu um barulho estranho vindo do seu quintal. Chegando lá, constatou haver um ladrão tentando levar seus patos de criação.
Aproximou-se vagarosamente do indivíduo e, surpreendendo-o, quando este tentava pular o muro com os patos, disse-lhe:

– Oh, bucéfalo anácrono! Não o interpelo pelo valor intrínseco dos
bípedes palmípedes, mas, sim, pelo ato vil e sorrateiro de profanares o recôndito da minha habitação, levando meus ovíparos à sorrelfa e à socapa. Se fazes isso por necessidade, transijo; mas se é para zombares da minha elevada prosopopéia de cidadão digno e honrado, dar-te-ei, com minha bengala fosfórica, bem no alto da tua sinagoga, e o farei com tal ímpeto que te reduzirei à quinquagésima potência que o vulgo denomina nada.


 E o ladrão, confuso, diz:

Dotô, resumino, eu levo ou deixo us pato?

sábado, 15 de outubro de 2016

UMA LINDA HISTÓRIA VERÍDICA

Ricardinho não agüentou o cheiro bom do pão e falou:

 - Pai, tô com fome!!!

O pai, Agenor , sem ter um tostão no bolso, caminhando desde muito cedo em busca de um trabalho, olha com os olhos marejados para o filho e pede mais um pouco de paciência...

- Mas pai, desde ontem não comemos nada, eu tô com muita fome, pai!!!

Envergonhado, triste e humilhado em seu coração de pai, Agenor pede para o filho aguardar na calçada enquanto entra na padaria a sua frente...

Ao entrar dirige-se a um homem no balcão:

- Meu senhor, estou com meu filho de apenas 6 anos na porta, com muita fome, não tenho nenhum tostão, pois sai cedo para buscar um emprego e nada encontrei, eu lhe peço que em nome de Jesus me forneça um pão para que eu possa matar a fome desse menino, em troca posso varrer o chão de seu estabelecimento, lavar os pratos e copos, ou outro serviço que o senhor precisar!!!

Amaro , o dono da padaria estranha aquele homem de semblante calmo e sofrido, pedir comida em troca de trabalho e pede para que ele chame o filho...

Agenor pega o filho pela mão e apresenta-o a Amaro, que imediatamente pede que os dois sentem-se junto ao balcão, onde manda servir dois pratos de comida do famoso PF (Prato Feito) - arroz, feijão, bife e ovo...

Para Ricardinho era um sonho, comer após tantas horas na rua...

Para Agenor , uma dor a mais, já que comer aquela comida maravilhosa fazia-o lembrar-se da esposa e mais dois filhos que ficaram em casa apenas com um punhado de fubá...

Grossas lágrimas desciam dos seus olhos já na primeira garfada...

A satisfação de ver seu filho devorando aquele prato simples como se fosse um manjar dos deuses, e lembrança de sua pequena família em casa, foi demais para seu coração tão cansado de mais de 2 anos de desemprego, humilhações e necessidades. ..

Amaro se aproxima de Agenor e percebendo a sua emoção, brinca para relaxar:

- Ô Maria!!! Sua comida deve estar muito ruim... Olha o meu amigo está até chorando de tristeza desse bife, será que é sola de sapato?!?!

Imediatamente, Agenor sorri e diz que nunca comeu comida tão apetitosa, e que agradecia a Deus por ter esse prazer...

Amaro pede então que ele sossegue seu coração, que almoçasse em paz e depois conversariam sobre trabalho...

Mais confiante, Agenor enxuga as lágrimas e começa a almoçar, já que sua fome já estava nas costas...

Após o almoço, Amaro convida Agenor para uma conversa nos fundos da padaria, onde havia um pequeno escritório...

Agenor conta então que há mais de 2 anos havia perdido o emprego e desde então, sem uma especialidade profissional, sem estudos, ele estava vivendo de
 pequenos 'biscates aqui e acolá', mas que há 2 meses não recebia nada...

Amaro resolve então contratar Agenor para serviços gerais na padaria, e penalizado, faz para o homem uma cesta básica com alimentos para pelo menos 15 dias....

Agenor com lágrimas nos olhos agradece a confiança daquele homem e marca para o dia seguinte seu início no trabalho...

Ao chegar em casa com toda aquela 'fartura', Agenor é um novo homem sentia esperanças, sentia que sua vida iria tomar novo impulso...

Deus estava lhe abrindo mais do que uma porta, era toda uma esperança de dias melhores...

No dia seguinte, às 5 da manhã, Agenor estava na porta da padaria ansioso para iniciar seu novo trabalho...

Amaro chega logo em seguida e sorri para aquele homem que nem ele sabia porque estava ajudando...

Tinham a mesma idade, 32 anos, e histórias diferentes, mas algo dentro dele
 chamava-o para ajudar aquela pessoa....

E, ele não se enganou - durante um ano, Agenor foi o mais dedicado trabalhador daquele estabelecimento, sempre honesto e extremamente zeloso com seus deveres...

Um dia, Amaro chama Agenor para uma conversa e fala da escola que abriu vagas para a alfabetização de adultos um quarteirão acima da padaria, e que ele fazia questão que Agenor fosse estudar....

Agenor nunca esqueceu seu primeiro dia de aula: a mão trêmula nas primeiras letras e a emoção da primeira carta...

Doze anos se passam desde aquele primeiro dia de aula...

Vamos encontrar o Dr. Agenor Baptista de Medeiros , advogado, abrindo seu escritório para seu cliente, e depois outro, e depois mais outro...

Ao meio dia ele desce para um café na padaria do amigo Amaro, que fica impressionado em ver o 'antigo funcionário' tão elegante em seu primeiro terno...

Mais dez anos se passam, e agora o Dr. Agenor Baptista, já com uma clientela que mistura os mais necessitados que não podem pagar, e os mais abastados que o pagam muito bem, resolve criar uma Instituição que oferece aos desvalidos da sorte, que andam pelas ruas, pessoas desempregadas e carentes de todos os tipos, um prato de comida diariamente na hora do almoço...

Mais de 200 refeições são servidas diariamente naquele lugar que é administrado pelo seu filho , o agora nutricionista Ricardo Baptista...

Tudo mudou, tudo passou, mas a amizade daqueles dois homens, Amaro e Agenor impressionava a todos que conheciam um pouco da história de cada um...

Contam que aos 82 anos os dois faleceram no mesmo dia, quase que a mesma hora, morrendo placidamente com um sorriso de dever cumprido...

Ricardinho , o filho mandou gravar na frente da 'Casa do Caminho', que seu pai fundou com tanto carinho:

  'Um dia eu tive fome, e você me alimentou. Um dia eu estava sem esperanças e você me deu um caminho. Um dia acordei sozinho, e você me deu Deus, e isso não tem preço. Que Deus habite em seu coração e alimente sua alma. E, que te sobre o pão da misericórdia para estender a quem precisar!'

(História verídica)

Se acharem que vale a pena repassem, pois nunca é tarde para começar e sempre é cedo para parar!!!
 
'Todo  pensamento, se repetido, passa  a exercer domínio.'

A SAMAMBAIA E O BAMBU

Certo dia decidi dar-me por vencido.
Renunciei ao meu trabalho, às minhas relações, e à minha fé.
Resolvi desistir até da minha vida.
Dirigi-me ao bosque para ter uma última conversa com Deus.
"Deus, eu disse:
Poderias dar-me uma boa razão para eu não entregar os pontos?"
Sua resposta me surpreendeu:
"Olha em redor Estás vendo a samambaia e o bambu?"
"Sim, estou vendo", respondi.
Pois bem. Quando eu semeei as samambaias e o bambu, cuidei deles muito bem. Não lhes deixei faltar luz e água.
A samambaia cresceu rapidamente. Seu verde brilhante cobria o solo.
Porém, da semente do bambu nada saía.
Apesar disso, eu não desisti do bambu.
No segundo ano, a samambaia cresceu ainda mais brilhante e viçosa.
E, novamente, da semente do bambu, nada apareceu.
Mas, eu não desisti do bambu.
No terceiro ano, no quarto, a mesma coisa…
Mas, eu não desisti.
Mas… no quinto ano, um pequeno broto saiu da terra.
Aparentemente, em comparação com a samambaia, era muito pequeno , até insignificante.
Seis meses depois, o bambu cresceu mais de 50 metros de altura.
Ele ficara cinco anos afundando raízes.
Aquelas raízes o tornaram forte e lhe deram o necessário para sobreviver.
"A nenhuma de minhas criaturas eu faria um desafio que elas não pudessem superar"
E olhando bem no meu íntimo, Ele me disse:
Sabes que durante todo esse tempo em que vens lutando, na verdade estavas criando raízes?
Eu jamais desistiria do bambu.
Nunca desistiria de ti.
Não te compares com outros".
"O bambu foi criado com uma finalidade diferente da samambaia, mas ambos eram necessários para fazer do bosque um lugar bonito".
"Teu tempo vai chegar" disse-me Deus.
"Crescerás muito!"
Quanto tenho de crescer? perguntei.
"Tão alto como o bambu?" foi a resposta.
E eu deduzi: Tão alto quanto puder!
******
Espero que estas palavras possam ajudar-te a entender que Deus nunca desistirá de ti.
Nunca te arrependas de um dia de tua vida.
Os bons dias te dão felicidade.
Os maus te dão experiência.
Ambos são essenciais para a vida.
A felicidade te faz doce.
Os problemas te mantêm forte.
As penas te mantêm humano.
As quedas te mantêm humilde.
O bom êxito te mantém brilhante.
Mas, só Deus te mantém caminhando.. .

(autor não mencionado)

quarta-feira, 12 de outubro de 2016

VOANDO ALTO

Um jovem piloto experimentava um monomotor muito frágil, uma daquelas sucatas usadas no tempo da Segunda Guerra, mas que ainda tinha condições de voar... Ao levantar vôo, ouviu um ruído vindo debaixo de seu assento.
Era um rato que roía uma das mangueiras que dava sustentação para o avião permanecer nas alturas. Preocupado pensou em retornar ao aeroporto para se livrar de seu incômodo e perigoso passageiro, mas lembrou-se de que devido à altura o rato logo morreria sufocado. Então voou cada vez mais e mais alto e notou que acabaram os ruídos que estavam colocando em risco sua viagem conseguindo assim fazer uma arrojada aventura ao redor do mundo que era seu grande sonho...
MORAL DA HISTÓRIA

Se alguém lhe ameaçar, VOE CADA VEZ MAIS ALTO .... 


Se alguém lhe criticar, VOE CADA VEZ MAIS ALTO ... 

Se alguém tentar lhe destruir por inveja e fofocas, e por fim, se alguém lhe cometer alguma injustiça, VOE CADA VEZ MAIS ALTO.

Sabe por quê? Os ameaçadores, críticos, invejosos e injustos são iguais aos 'ratos', não resistem às grandes alturas.

Pense nisso ...

Desejo a todos um ÓTIMO VÔO ao longo da vida...

RECEITA DA DONA CACILDA

      Dona Cacilda é uma senhora de 92 anos, miúda, e tão elegante, que todo dia às 08 da manhã ela já está toda vestida, bem penteada e discretamente maquiada, apesar de sua pouca visão.
      E hoje ela se mudou para uma casa de repouso: o marido, com quem ela viveu 70 anos, morreu recentemente, e não havia outra solução.
      Depois de esperar pacientemente por duas horas na sala de visitas, ela ainda deu um lindo sorriso quando a atendente veio dizer que seu quarto estava pronto.
      Enquanto ela manobrava o andador em direção ao elevador, dei uma descrição do seu minúsculo quartinho, inclusive das cortinas floridas que enfeitavam a janela.
      Ela me interrompeu com o entusiasmo de uma garotinha que acabou de ganhar um filhote de cachorrinho.
      - Ah, eu adoro essas cortinas...
      - Dona Cacilda, a senhora ainda nem viu seu quarto... Espera um pouco...
     - Isto não tem nada a ver, ela respondeu, felicidade é algo que você decide por princípio. Se eu vou gostar ou não do meu quarto, não  depende de como a mobília vai estar arrumada... Vai depender de como eu preparo minha expectativa. E eu já decidi que vou adorar. É uma decisão que tomo todo dia quando acordo. Sabe, eu posso passar o dia inteiro na cama, contando as dificuldades que tenho em certas partes do meu corpo que não funcionam bem... Ou posso levantar da cama agradecendo pelas outras partes que ainda me obedecem.
      - Simples assim?
      - Nem tanto; isto é para quem tem autocontrole e exigiu de mim um certo 'treino' pelos anos a fora, mas é bom saber que ainda posso dirigir meus pensamentos e escolher, em consequência, os sentimentos.
      Calmamente ela continuou:
      - Cada dia é um presente, e enquanto meus olhos se abrirem, vou focalizar o novo dia, mas também as lembranças alegres que eu guardei para esta época da vida. A velhice é como uma conta bancária: você só retira aquilo que guardou. Então, meu conselho para você é depositar um monte de alegrias e felicidades na sua Conta de Lembranças. E, aliás, obrigada por este seu depósito no meu Banco de Lembranças. Como você vê, eu ainda continuo depositando e acredito que, por mais complexa que seja a vida, sábio é quem a simplifica.
      Depois me pediu para anotar:
      COMO MANTER-SE JOVEM
     1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade,o peso e a altura. Deixe que os médicos se preocupem com isso.
      2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo. (Lembre-se disto se for um desses depressivos!)
      3. Aprenda sempre: Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso. 'Uma mente preguiçosa é oficina do Alemão.' E o nome do Alemão é Alzheimer!
      4. Aprecie mais as pequenas coisas.
      5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar. E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele ou ela!
      6. Quando as lágrimas aparecerem,  aguente, sofra e ultrapasse. A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios. VIVA enquanto estiver vivo.
      7. Rodeie-se das coisas que ama: Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja. O seu lar é o seu refúgio.
      8. Tome cuidado com a sua saúde: Se é boa, mantenha-a. Se é instável, melhore-a. Se não consegue melhorá-la , procure ajuda.
      9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde  haja culpa
      10. Diga às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade.. "De nada vale a pena se não tocarmos o coração das pessoas."

terça-feira, 11 de outubro de 2016

QUAL A SUA ESCOLHA?????

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     Uma mulher regava o jardim de sua casa e viu três idosos com os seus anos de experiência em frente ao seu jardim.
     Ela não os conhecia e lhes disse:
      - Não os conheço, mas devem estar com fome.  Por favor entrem em minha casa para que possam comer algo.

     
Eles perguntaram:
     - O homem da casa está ?
     - Não, respondeu ela, não está.

     - Então não podemos entrar, disseram eles.
 
      Ao entardecer, quando o marido chegou, ela contou-lhe o sucedido.
     O marido lhe disse:
     - Então vá lá e diga a eles que já cheguei e os convide para entrar. 
     A mulher saiu e convidou os homens para entrarem em sua casa.
      - Não podemos entrar numa casa os três juntos, explicaram os velhos.
      - Por quê?, quis saber ela.
      Um dos homens apontou para outro dos seus amigos e explicou:
      - O nome dele é Riqueza.
      Depois apontou para o outro.
      - O nome dele é Êxito e eu me chamo Amor.  Agora entre e decida com o seu marido qual de nós três, vocês desejam convidar para entrar em vossa casa. 
     A mulher entrou em casa e contou a seu marido o que eles lhe haviam dito.  O homem ficou muito feliz e replicou:
     - Que bom!
 
     - Já que é assim, vamos convidar a Riqueza, que entre e encha a nossa casa. 
     Sua esposa não estava de acordo: 
     - Querido, por que não convidamos o Êxito?  
     A filha do casal estava escutando tudo e veio correndo a dizer: 
     - Não seria melhor convidar o Amor? Nosso lar ficaria então cheio de amor. 
     - Vamos escutar o conselho de nossa filha, disse o esposo à sua mulher.  Vá lá fora e convide o Amor para que seja nosso hóspede. 
     A esposa saiu e perguntou-lhes: 
     - Qual de vocês é o Amor? Por favor entre e seja nosso convidado. 
     O Amor sentou-se em sua cadeira e começou a avançar para a casa. 
     
     Os outros dois também levantaram-se e o seguiram.  Surpresa, a mulher perguntou à Riqueza e ao Êxito: 
     - Só convidei o Amor, por que vocês estão vindo também ? 
     Os homens responderam juntos: 
     - Se tivessem convidado a Riqueza ou o Êxito os outros dois permaneceriam aqui fora, mas já que convidaram o Amor, aonde ele vai, nós vamos com ele.  Onde houver AMOR, há também RIQUEZA e ÊXITO.
 

sexta-feira, 7 de outubro de 2016

PARA VIVER 120 ANOS OU QUASE ISSO!

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'A única maneira de conservar a saúde é comer o que não quer, beber o que não gosta e fazer o que preferiria não fazer'. Em muitos casos, a frase de Mark Twain soa verdadeira. No entanto, as Universidades de Harvard e Cambridge publicaram recentemente um compêndio com 21 conselhos saudáveis para melhorar a qualidade de vida de forma prática e habitual:
1) Um copo de suco de laranja diariamente para aumentar o ferro e repor a vitamina C.
 
2) Salpicar canela no café (mantém baixo o colesterol e estáveis os níveis de açúcar no sangue).
 
3) Trocar o pãozinho tradicional pelo pão integral que tem quase 4 vezes mais fibra, 3 vezes mais zinco e quase 2 vezes mais ferro que tem o pão branco.
 
4) Mastigar os vegetais por mais tempo. Isto aumenta a quantidade de químicos anticancerígenos liberados no corpo. Mastigar libera sinigrina, e quanto menos se cozinham os vegetais, melhor efeito preventivo têm.
 
5) Adotar a regra dos 80%:  servir-se menos 20% da comida que ia ingerir. Evita transtornos gastrintestinais, prolonga a vida e reduz o risco de diabetes e ataques de coração. O futuro está na laranja, que reduz em 30% o risco de câncer de pulmão.

6) Fazer refeições coloridas como o arco-íris. Comer uma variedade de vermelho, laranja, amarelo, verde, roxo e branco em frutas e vegetais, cria uma melhor mistura de antioxidantes, vitaminas e minerais.
7) Comer pizza. Mas escolha as de massa fininha. O Licopeno, um antioxidante dos tomates pode inibir e ainda reverter o crescimento dos tumores; e ademais é melhor absorvido pelo corpo quando os tomates estão em molhos para massas ou para pizza.
 
8) Limpar sua escova de dentes e trocá-la regularmente. As escovas podem espalhar gripes e resfriados e outros germes. Assim é recomendado lavá-las com água quente pelo menos quatro vezes à semana  (aproveite o banho no chuveiro), sobretudo após doenças quando devem ser mantidas separadas de outras escovas.
 
9) Realizar atividades que estimulem a mente e fortaleçam sua memória. Faça alguns testes ou quebra-cabeças, palavras-cruzadas, aprenda um idioma, alguma habilidade nova.
Leia um livro e memorize parágrafos.
 
10) Usar fio dental e não mastigar chicletes. Acreditem ou não, uma pesquisa deu como resultado que as pessoas que mastigam chicletes têm mais possibilidade de sofrer de arteriosclerose, pois tem os vasos sanguíneos mais estreitos, o que pode preceder a um ataque do coração. Usar fio dental pode acrescentar seis anos a sua idade biológica porque remove as bactérias que atacam aos dentes e o corpo.
 
11) Rir. Uma boa gargalhada é um 'mini-workout', um pequeno exercício físico: 100 a 200 gargalhadas equivalem a 10 minutos de corrida. Baixa o estresse e acorda células naturais de defesa e os anticorpos.
 
12) Não descascar com antecipação. Os vegetais ou frutas, sempre frescos, devem ser cortados e descascados na hora em que forem consumidos. Isso aumenta os níveis de nutrientes contra o câncer.
 
13) Ligar para seus parentes/pais de vez em quando. Um estudo da Faculdade de Medicina de Harvard concluiu que 91% das pessoas que não mantém um laço afetivo com seus entes queridos, particularmente com a mãe, desenvolvem alta pressão, alcoolismo ou doenças cardíacas em idade temporã.
 
14) Desfrutar de uma xícara de chá. O chá comum contém menos níveis de antioxidantes que o chá verde, e beber só uma xícara diária desta infusão diminui o risco de doenças coronárias. Cientistas israelenses também concluíram que beber chá aumenta a sobrevida depois de ataques ao coração.
 
15) Ter um animal de estimação. As pessoas que não têm animais domésticos sofrem mais de estresse e visitam o médico regularmente, dizem os cientistas da Cambridge University. Os mascotes fazem você sentir se otimista, relaxado e isso baixa a pressão do sangue. Até um peixinho dourados pode causar um bom resultado.
 
16) Colocar tomate ou verdura frescas no sanduíche . Uma porção de tomate por dia baixa o risco de doença coronária em 30%, segundo cientistas da Harvard Medical School.
 
17) Reorganizar a geladeira. As verduras em qualquer lugar de sua geladeira perdem substâncias nutritivas, porque a luz artificial do equipamento destrói os flavonóides que combatem o câncer que todo vegetal tem. Por isso é melhor usar á área reservada a ela, aquela caixa bem embaixo. Comer como um passarinho. A semente de girassol e as sementes de sésamo nas saladas e cereais são nutrientes e antioxidantes. E comer nozes entre as refeições reduz o risco de diabetes.

18) Um mix de pequenas dicas para alongar a vida: Comer chocolate. Duas barras por semana estendem um ano a vida. O amargo é fonte de ferro, magnésio e potássio.
 
19) Pensar positivamente. Pessoas otimistas podem viver até 12 anos mais que os pessimistas, que ademais pegam gripes e resfriados mais facilmente.
 
20) Ser sociável. Pessoas com fortes laços sociais ou redes de amigos têm vidas mais saudáveis que as pessoas solitárias ou que só têm contato com a família.
 
21) Conhecer a si mesmo. Os verdadeiros cristãos e aqueles que priorizam o 'ser' sobre o 'ter' têm 35% de probabilidade de viver mais tempo. Não parece tão sacrificante, não é verdade?
Uma vez incorporados os conselhos, facilmente tornam-se hábitos.
É exatamente o que diz uma certa frase de Sêneca:
- Escolha a melhor forma de viver, o hábito a tornará agradável.

É PRECISO SABER VIVER!

Uma mulher acordou uma manhã após a quimioterapia, olhou no espelho e percebeu que tinha somente três fios de cabelo na cabeça.

- Bom (ela disse), acho que vou trançar meus cabelos hoje.

Assim ela fez e teve um dia maravilhoso.

No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e viu que tinha somente dois fios de cabelo na cabeça.

- Hummm (ela disse), acho que vou repartir meu cabelo no meio hoje.

Assim ela fez e teve um dia magnífico.

No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e percebeu que tinha apenas um fio de cabelo na cabeça.

- Bem (ela disse), hoje vou amarrar meu cabelo como um rabo de cavalo.

Assim ela fez e teve um dia divertido.

No dia seguinte ela acordou, olhou no espelho e percebeu que não havia um único fio de cabelo na cabeça.

- Yeeesss... (ela exclamou), hoje não tenho que pentear meu cabelo.
 
ATITUDE É TUDO!

Seja mais humano e agradável com as pessoas. Cada uma das pessoas com quem você convive está travandoalgum tipo de batalha.
Viva com simplicidade.
Ame generosamente.
Cuide-se intensamente.
Fale com gentileza.
E, principalmente, não reclame.

Se preocupe em agradecer pelo que você é, e por tudo o que tem!

E deixe o restante com Deus

COMO MANTER-SE JOVEM

1. Deixe fora os números que não são essenciais. Isto inclui a idade, o peso e a altura. Deixe que os médicos se preocupem com isso. Afinal, é para isso que lhes paga!

2. Mantenha só os amigos divertidos. Os depressivos puxam para baixo. (Lembre-se disto se for um desses depressivos!)

3. Aprenda sempre: Aprenda mais sobre computadores, artes, jardinagem, o que quer que seja. Não deixe que o cérebro se torne preguiçoso. 'Uma mente preguiçosa é trabalho do diabo.' E o nome do diabo é Alzheimer!

4. Aprecie mais as pequenas coisas.

5. Ria muitas vezes, durante muito tempo e alto. Ria até lhe faltar o ar. E se tiver um amigo que o faça rir, passe muito e muito tempo com ele / ela!

6. Quando as lágrimas aparecerem. Agüente, sofra e ultrapasse. A única pessoa que fica conosco toda a nossa vida somos nós próprios.
VIVA enquanto estiver vivo.

7. Rodeie-se das coisas que ama: Quer seja a família, animais, plantas, hobbies, o que quer que seja. O seu lar é o seu refugio.

8. Tome cuidado com a sua saúde: Se é boa, mantenha-a. Se é instável, melhore-a. Se não a consegue melhorar, procure ajuda.

9. Não faça viagens de culpa. Faça uma viagem ao centro comercial, até a um país diferente, mas NÃO para onde estiver a culpa

10. Diga às pessoas que ama que as ama a cada oportunidade.



“A vida não é medida pelo número de vezes que você respirou, mas pelos momentos em que você perdeu o fôlego...
De tanto rir... De surpresa... De êxtase... De felicidade..."

quinta-feira, 6 de outubro de 2016

UM MEIO ou uma DESCULPA?

Não conheço ninguém que conseguiu realizar seu sonho, sem sacrificar feriados e domingos, pelo menos uma centena de vezes.

Da mesma forma, se  você quiser construir uma relação amiga com seus filhos, terá que se dedicar a isso, superar o cansaço, arrumar tempo para ficar com eles, deixar de lado o orgulho e o comodismo.

Se quiser um casamento gratificante, terá que investir tempo, energia e sentimentos nesse objetivo. O sucesso é construído à noite!

Durante o dia você faz o que todos fazem. Mas, para obter um resultado diferente da maioria, você tem que ser especial. Se fizer igual a todo mundo, obterá os mesmos resultados. Não se compare à maioria, pois, infelizmente ela não é modelo de sucesso.

Se você quiser atingir uma meta especial, terá que estudar no horário em que os outros estão tomando chope com batatas fritas. Terá de planejar, enquanto os outros permanecem à frente da televisão. Terá de trabalhar enquanto os outros tomam Sol à beira da piscina.

O mundo não está nem aí, se você está cansado ou triste, ele não para. E quem vive  lamentando ou reclamando da vida nunca vai conseguir chegar em lugar nenhum. A realização de um sonho depende de dedicação. Há muita gente que espera que o sonho se realize por mágica, mas toda mágica é ilusão, e a ilusão não tira ninguém de onde está, em verdade a ilusão é combustível dos perdedores pois...

"Quem quer fazer alguma coisa, encontra um MEIO...
...Quem não quer fazer nada, encontra uma DESCULPA".

(Roberto Shinyashild)

O QUE IMPORTA SÃO OS RESULTADOS...

Em uma cidade do interior viviam dois homens que tinham o mesmo nome: José da Silva. Um era sacerdote e o outro, taxista. Quis o destino que morressem no mesmo dia. Quando chegaram ao céu, São Pedro esperava-os.
 
- O teu nome?
- José da Silva.
- O sacerdote?
- Não, o taxista.
São Pedro consulta as suas notas e diz:
- Bem, ganhastes o paraíso. Leva esta túnica com fios de ouro. Podes entrar.
 
A seguir ...
- O teu nome?
- José da Silva.
- O sacerdote?
- Sim, eu mesmo.
- Bem, ganhastes o paraíso. Leva esta túnica de linho. Podes entrar.
 
O sacerdote diz:
- Desculpe, mas deve haver engano. Eu sou o José da Silva, o sacerdote!
- Sim, meu filho, ganhastes o paraíso. Leva esta túnica de linho e...
- Não pode ser! Eu conheço o outro senhor. Era taxista, vivia na minha cidade e era um desastre! Subia as calçadas, batia com o carro todos os dias, conduzia pessimamente e assustava as pessoas. Nunca mudou, apesar das multas e repreensões policiais. E quanto a mim, passei 75 anos pregando todos os domingos na paróquia. Como é que ele recebe a túnica com fios de ouro e eu.....isto?
- Não há nenhum engano - diz São Pedro. Aqui no céu, adotamos uma gestão mais profissional do que a de vocês lá na terra.
- Não entendo!

Eu explico, respondeu São Pedro assim:
- Agora nos orientamos por objetivos e observamos que nos últimos anos, cada vez que tu pregavas, as pessoas dormiam. E cada vez que ele conduzia o táxi, as pessoas rezavam. Resultado é o que importa!

NÃO ESQUEÇA...

NÃO ESQUEÇA...